Lezen beste stressbestrijder
Boekenliefhebbers wisten het natuurlijk al veel langer maar toch: het is een aardig weetje om mee voor de dag te komen op een gaapverjaardag. Lezen kan stress tot 68 % verminderen, zeggen onderzoekers van Mindlab International. Dat komt vooral omdat lezen concentratie vergt van de lezer. Die afleiding zorgt er op zijn beurt voor dat […]
Lees meer